Gesprächstherapie.
"Die Absichten im Herzen eines Menschen sind wie tiefes Wasser, doch wer Unterscheidungsvermögen hat, schöpft es heraus." — Sprüche 20:5
- Du brauchst jemanden der dir richtig zuhört?
- Du hast immer das Gefühl alle anderen verurteilen dich für deine Gedanken und Gefühle?
- Du weißt etwas stimmt mit dir nicht, kannst es aber nicht in Worte fassen?
Manchmal braucht es einfach nur jemanden, der zuhört. Gesprächstherapie ist eine der wirksamsten Formen der Therapie. Hier bieten wir dir einen geschützten Raum in dem du offen alles ansprechen kannst, was dich bewegt – ohne bewertet zu werden.
Jehova hat uns Familie, Freunde und Älteste als Auffangnetz gegeben. Oft ist es uns aber unangenehm, offen mit Menschen zu sprechen die uns schon so lange kennen.
Sich mit jemandem zu unterhalten der dich noch nicht kennt und dich mit gezielten Fragen und echtem Interesse an die Hand nimmt - das allein kann schon genug sein, damit sich Körper und Geist entspannen können, und einmal in ruhiger Atmosphäre laut Denken und Verarbeiten können.
Jehova hat uns Familie, Freunde und Älteste als Auffangnetz gegeben. Oft ist es uns aber unangenehm, offen mit Menschen zu sprechen die uns schon so lange kennen.
Sich mit jemandem zu unterhalten der dich noch nicht kennt und dich mit gezielten Fragen und echtem Interesse an die Hand nimmt - das allein kann schon genug sein, damit sich Körper und Geist entspannen können, und einmal in ruhiger Atmosphäre laut Denken und Verarbeiten können.
Hier geht es also darum, sich nicht mehr verstecken oder schämen zu müssen. Gemeinsam sortieren wir deine Gedanken, entdecken neue Blickwinkel auf alte Geschehnisse und arbeiten an deinem inneren Gleichgewicht. Wir begleiten dich mit Empathie und echtem Interesse, und helfen dir, dich selbst besser zu verstehen, deine Ziele zu definieren, und diese zu erreichen.
Genau dafür kommst du ja zu uns. Damit du dich zurücklehnen kannst. Wir sind dein Tourguide und führen dich durch den Wald deiner Gedanken hindurch. Bei unserem Kennenlerngespräch machen wir uns gemeinsam einen Plan.
Es ist keine konkrete Vorbereitung notwendig. Falls du konkrete Fragen, Zweifel oder Probleme hast die du ansprechen möchtest, kann es helfen, diese zu notieren. Damit du am Ende nicht das Gefühl hast, etwas vergessen zu haben.
Den Rest entwickeln wir gemeinsam.
Typischerweise finden Sitzungen wöchentlich oder alle zwei Wochen statt. Wir passen das bei Bedarf aber an dich persönlich an.
Wann eine Therapie beginnt Wirkung zu zeigen ist sehr individuell. Häufig tritt eine merkliche Besserung innerhalb weniger Wochen oder Monate ein.
Wann eine Therapie beginnt Wirkung zu zeigen ist sehr individuell. Häufig tritt eine merkliche Besserung innerhalb weniger Wochen oder Monate ein.
Erkennst du dich da wieder?
- Du wünschst dir einen Freund, der dich so nimmt wie du bist.
- Es gibt etwas, über das du mit niemandem reden kannst.
- Du hast das Gefühl, niemand versteht dich.
Wir helfen dir:
- Deine Gefühle und Gedanken zu sortieren
- Neue Perspektiven zu gewinnen
- Dich selbst besser zu verstehen
- Innere Klarheit zu finden
- Ziele zu formulieren
- Deine Ziele zu erreichen